- Patadas hacia atrás & adiós al polvo
- ¿Qué dices a esto de quitar el polvo sin ...
- Lunge & suelo perfecto
- Sitúate delante de cada uno de los objetivos ...
Está bien, lo que te proponemos es un tanto utópico. Pero no se trata de hacer el pino puente mientras friegas. Son pequeños cambios para que tus hábitos de limpieza consigan que te despidas de alguna que otra caloría. Sencillos, efectivos y cada semana distintos. Voilà!
Talones al glúteo & manos a la casa
- Un paso hacia la derecha elevando el talón izquierdo hacia el glúteo y volviendo a la posición de pies juntos. [...]
Step touch & ventanas relucientes
- Se trata de realizar un movimiento lateral dando un paso hacia la derecha y luego otro a la izquierda, volviendo a la [...]
¡Derecha, izquierda, arriba...& abajo gérmenes!
- Venga, dale al play a un merengue movidito, que vamos a desinfectar baldosas. Nos centraremos esta vez en tus [...]
Eleva talones & limpia hasta lo más alto
- Se trata de realizar un movimiento lateral dando un paso hacia la derecha y luego otro a la izquierda, volviendo a la [...]
